Multi Vital Forte Activo es un multivitamínico muy completo con todas las vitaminas y un amplio espectro de minerales para mantener una buena salud. Las vitaminas C, B6, B12 y el ácido fólico están presentados en su forma activa con una alta biodisponibilidad. Multi Vital Forte Activo proporciona la mayor cantidad posible de vitaminas y minerales en la mejor forma …
Debido a su origen vegetal, el aceite de algas es ideal para los vegetarianos y veganos. También las personas a las que no les gusta el pescado o que son alérgicas a éste tienen una buena alternativa para seguir ingiriendo suficientes ácidos grasos omega-3. Además, el aceite de algas tiene una huella de CO2 relativamente baja y, por lo tanto, …
Los remedios naturales son muy eficaces para controlar la tensión. Una dieta terapéutica y un estilo de vida relajado pero activo es suficiente en muchos casos. Los complementos, las plantas y los aceites esenciales son otras ayudas eficaces.. La potencia curativa depende de la dosis y ésta del tipo de preparado: infusiones o tisanas, planta fresca, extractos hidroalcohólicos, destilados… Ajo. …
Conocido como brécol, bróquil, bróculi o brócoli, del latín brachium «brazo» (a través del italiano broccoli), pertenece a la familia de las brasicáceas. El brócoli es rico en glucorafanina, una fuente de sulforafano. El sulforofano es una sustancia similar al azufre que, entre otros, aumenta la actividad de las enzimas que ayudan a contrarrestar el estrés oxidativo. Una investigación de la UCLA (Universidad de California) demostró que el brócoli puede …
La acción beneficiosa de la Berberina es más compleja que lo que inicialmente se creía. La Berberina es un extracto de plantas que se utiliza en casos de diabetes, colesterol alto y según los últimos estudios mejora todos los parámetros de colon irritable, sobre todo la ansiedad y depresión provocada en la mayoría de los afectados. ¿Qué es la berberina? Es …
aceiEl aceite de coco virgen ecológico se extrae mediante presión en frío de la pulpa blanca del coco sin usar ningún tipo de producto químico en las plantaciones de los cocoteros de los que se recolectan los frutos. La razón de su fama se debe a su contenido de ácidos grasos saturados de cadena corta (AGM), este tipo de grasas …
Una buena salud viene determinada por múltiples factores, uno de ellos es la capacidad del cuerpo para desintoxicarse con eficacia. La desintoxicación es el proceso por el cual las toxinas, compuestos que tienen efectos nocivos sobre las células, son neutralizadas o bien eliminadas del cuerpo. Estar expuesto a sustancias tóxicas es inevitable, ya que están presentes en prácticamente todos los …
El ácido docosahexaenoico (DHA) es un ácido graso esencial poliinsaturado de la serie omega-3. DHA es una abreviatura que proviene de su nombre en inglés (docosa-hexaenoic-acid). Se encuentra en el aceite de pescado y en algunas algas. La mayor parte del DHA en peces y otros organismos complejos con acceso a comida marina tiene su origen en microalgas heterotróficas fotosintéticas, y se va concentrando a su …
A partir de la llamada revolución industrial, y de forma más intensa tras el final de la Segunda Guerra Mundial, la humanidad afronta la presencia en su medio ambiente de diversos metales: aluminio, cadmio, mercurio y plomo principalmente, en unas concentraciones como nunca antes se dieron en la historia de nuestra evolución biológica. Después de muchos años de rigurosas investigaciones, …
Esta planta es originaria de las zonas más ardas de la India y de Sudáfrica, la Whitania somnifera o Ashwagandha, también se le conoce como el ginseng indio, y no sólo se encuentra en la India. Se trata de un arbusto que puede llegar a crecer hasta 1,5 m de altura, que da un aflor amarilla y un fruto rojo …
La superficie interna de la mucosa intestinal es enorme, y en ella tienen lugar una serie de procesos que son esenciales para nuestra salud, para nuestra defensa, y además obviamente, para las funciones digestivas. La integridad y la correcta funcionalidad del intestino es vital ya que está en contacto con muchos agentes potencialmente patógenos que provienen del exterior. Bacterias amigas …
La fiebre del heno, también conocida como rinitis alérgica o alergia estacional, suele darse durante la primavera, y cursa con picor y lagrimeo en los ojos, congestión nasal, rinorrea y estornudos repetidos; en casos graves puede ir acompañada de dificultad respiratoria y asma. La causa es una respuesta errónea y excesiva del sistema inmunitario frente a sustancias reconocidas como extrañas: …
La adicción al tabaco es una situación en la que el cuerpo desarrolla una dependencia física a la nicotina, sustancia que estimula la liberación de neurotransmisores relacionados con la concentración, la relajación y el bienestar. Cuando cesa el consumo de nicotina, el cuerpo exige su cantidad diaria, causando ansiedad, irritabilidad, nerviosismo y otros síntomas típicos debidos a este desajuste de …
La canela o Cinnamomum zeylanicum es una especia muy popular que se obtiene de la corteza del canelo, un árbol perenne originario de Sri Lanka. Desde la más remota antigüedad ha sido empleada en países orientales como China e India donde sus propiedades medicinales le confieren un lugar privilegiado tanto en la medicina tradicional china como en la ayurveda. Incluso …
Recientemente un estudio sobre la deficiencia de Vitamina D ha sido publicado en la revista Neurology, donde se asocia esta deficiencia de vitamina D con la perdida de capacidades cognitivas. Un equipo de investigadores de la Universidad de Padua siguió durante 4,4 años a 1927 personas mayores utilizando pruebas de velocidad de reacción mental y memoria. En cada participante se …
El Sistema Inmunitario protege a nuestro organismo de múltiples enfermedades, infecciones, parásitos y episodios de estrés que también lo debilitan y le causan graves daños. Es por ello la importancia de tener nuestras “defensas” en óptimas condiciones, con el fin de que cumpla correctamente su función protectora. Un gran refuerzo para este sistema lo podemos encontrar en muchos nutrientes y …
Luteína y licopeno para evitar la degeneración del cristalino y las cataratas. La luteína es un miembro de la familia de los carotenoides que encontramos en vegetales como las espinacas, col rizada y maíz. Al principio no interesó a los investigadores debido a que no se podía transformar en vitamina A como el betacaroteno, pero actualmente se sabe que es …
Hay indicios de que la mayoría de la gente necesita más Vitamina D de lo que se cree. El último estudio sobre la vitamina D publicado en la revista Journal of Steroid Biochemistry & Molecular Biology, es demasiado notable para pasar desapercibido. El estudio epidemiológico llevado a cabo por investigadores de la Universidad de San Diego en California se centró en …
U-Cubes de Solgar es un Multivitamínico y mineral para niños en forma de gominolas masticables que combina en cada bote tres sabores; uva, naranja y cereza. La base de la gominola es de tapioca (no contiene gelatina porcina, aunque si de pescado). Está libre de alergenos como el gluten, la lactosa, el trigo o levaduras, lo que lo convierte en un …
Aunque la L-Arginina no es un aminoácido esencial, dificilmente se obtienen a través de la dieta las cantidades que se necesitan para que tenga efectos terapéuticos en el organismo. Actualmente se llegan a prescribir en tratamientos de medicina ortomolecular hasta 5.000 mg/día, dirigidos a obtener alguno de los siguientes beneficios para la salud: · Mejora la fertilidad masculina · …
Un artículo muy vendido a lo largo de todo el año son las Semillas de Albaricoque Fermentadas Ayursana. Hoy vamos a descubrir los beneficios que pueden suponer para neutra salud su consumo, y que resultados ha dado su uso tradicional. Los pueblos del Karakorum (que limitan con la zona norte principal de la cordillera del Himalaya) solían tener una dieta …
Cuando nos encontramos bien es fácil que demos por hecho que nuestro corazón está sano. Pero incluso con una dieta equilibrada y con ejercicio físico moderado nuestro corazón necesita un apoyo extra día a día. Los radicales libres producen estrés oxidativo, que afecta a la fortaleza del corazón. Los radicales libres se generan por situaciones como el estrés emocional, el …
Fácilmente se da por supuesto que los ojos se van a mantener sanos, cuando realmente hay multitud de factores que cada día causan un impacto negativo en nuestros ojos. Conducir, leer, el uso de ordenadores o la exposición a la radiación ultravioleta pueden afectar considerablemente a la salud ocular. Otros factores no ambientales, como la edad, pueden también deteriorar la …
Es normal encontrarse mentalmente fatigado con todas las tareas y retos que supone el día a día. Fácilmente nos sentimos superados mentalmente al final del día, nuestro cerebro se encuentra sobrecargado y la memoria y la concentración se reducen. Los nutrientes de MultiPlus Brain pueden ayudarnos a mejorar la atención y la la memoria, y así mantener la agudeza mental …
No dejes que el estrés ocasional y la fatiga te paren. La falta de sueño, la hábitos alimenticios adecuados e incluso la tensión emocional pueden hacer que tus niveles de energía se reduzcan. La fórmula de MultiPlus Energy puede ser tu aliada perfecta para recuperar tu vitalidad de forma inmediata y volver a sentirte en forma. ¿Y que mejor manera …
Esta mañana hemos recibido un artículo para completar un pedido que me ha llamado la atención y he querido compartir las propiedades de sus ingredientes. Se trata de una mezcla de plantas medicinales y vitaminas diseñada para favorecer la tranquilidad y que sea más fácil hacer frente al estrés diario. De hecho, el objetivo de los suplementos anti-estrés que están bien diseñados es …
En verano la garganta sufre casi igual que durante el invierno. Los cambios de temperatura que conlleva la climatización con aire acondicionado hace que muchas personas sufran más de dolor de garganta y resfriados en verano que en invierno. Si tienes la suerte de estar veraneando y disfrutas de la playa o la piscina, es frecuente que la tarde se alargue …
Una adecuada nutrición es una medida básica para la prevención y tratamiento de problemas como la falta de atención, la hiperactividad, la impulsividad o problemas de concentración y aprendizaje de los niños y adolescentes. Según algunos estudios los ácidos grasos Omega-3 y Omega-6 han demostrado ser de utilidad en niños con hiperactividad, impulsividad, falta de atención y de concentración y …
Tradicionalmente se ha recomendado tomar zanahoria para potenciar el bronceado y tener mejor tono de piel. Este uso es totalmente acertado, y los fabricantes de suplementos naturales no han tardado en concentrar los Beta-carotenos, responsables de el efecto foto-protector y potenciador del bronceado de la zanahoria, en cápsulas y comprimidos. Además, han encontrado fuentes de Beta-carotenos más completas que la …
Cuando trituramos los alimentos antes de tragarlos estamos favoreciendo que el estómago trabaje adecuadamente. En cambio, si comemos deprisa, sin masticar, o comemos demasiado, estamos sometiendo al estómago a un sobre-esfuerzo y dificultando la digestión. Las digestiones pesadas se producen cuando se traga la comida sin triturarla y el estómago ha de hacer una doble función. También se pueden producir …
Muchos son beneficios comprobados de los Ácidos Grasos Omega-3 para la salud. El DHA (Ácido Docosahexaenoico) y el EPA (Ácido eicosapentaenoico) son Omega-3 esenciales, que el organismo no puede sintetizar por si mismo, pero que necesita para que funcione correctamente el sistema nervioso, los sistemas de defensa e inflamación y para la salud cardiovascular. Hay problemas de salud que pueden …
La DMG (N, N-Dimetilglicina), que se encuentra de forma natural en las células de las plantas y los animales, ayuda a mejorar el autismo cuando se utiliza como suplemento nutricional. En concreto se ha observado que, cuando se administran suplementos de DMG a personas autistas, mejoran los episodios de comportamientos explosivos y su bienestar general, y se incrementa su capacidad …
Tener un intestino saludable nos hace estar más contentos, y no solo porque no haya molestias derivadas del mal funcionamiento intestinal (gases, dolor abdominal, pesadez…) sino porque también en el intestino se produce Serotinina, el neurotransmisor responsable de nuestro buen humor. La Serotonina o 5-Hidroxitriptófano (5-HTP) es una sustancia química que se produce en el organismo de forma natural a …
Las Flores de Bach pueden resolver conflictos emocionales, y con ello hacer desaparecer los síntomas que provocan, como puede ser la dificultad para conciliar el sueño. Puede ser difícil dormir debido a una causa concreta, y cuando se resuelva se solucionará el problema. Pero el enfoque debe ser de base, de la forma en la que nuestra mente procesa estos …
La dieta alcalina, que evita el exceso de acidez en el organismo, además de ayudarnos a mantener un peso adecuado, ayuda al bienestar del organismo y a la prevención de enfermedades. Las principales causas de acidificación del organismo son de origen alimentario, por el consumo en exceso de carnes rojas, azúcares refinados, bebidas cabonatadas y conservas. Hay dolencias, como trastornos …
La Cebada Verde es para muchas personas un complemento ideal de su alimentación diaria, para compensar las deficiencias que el estrés y una alimentación no tan completa como desearían puedan ocasionar. La Cebade Verde es una alternativa natural a los complejos vitamínicos sintéticos, que además nos ayuda a restablecer el equilibrio ácido-base de nuestro organismo. Para elaborar los suplementos de …
El cuerpo normalmente transpira para mantenerse fresco por si mismo, por lo que impedirlo con antitranspirantes es contrario a los mecanismos naturales de adaptación al ambiente. Los desodorantes convencionales dificultan el proceso natural de transpiración, controlando la eliminación de nuestro sudor, a la vez que los perfumes que contienen disimulan el mal olor corporal. Además de que estos perfumes y sustancias …
La Papaya (Carica papaya) es un fruto que se relaciona con un mejor funcionamiento de los órganos implicados en la digestión de los alimentos. Este fruto juega, por tanto, un importante papel en el mantenimiento de un buen estado de salud, ya que el bienestar del organismo depende de la calidad y cantidad de los alimentos que se ingieren, pero …
Las alergias estacionales pueden producirse en distintas épocas del año, pero es sobre todo al inicio de la primavera cuando se dan la mayoría de casos, por la presencia en el aire de gran cantidad de polen de los árboles y de gramíneas. Una reacción de alergia (o de hipersensibilidad) es un proceso por el cual el organismo reconoce una …
La umeboshi o ciruela japonesa es una fruta con excelentes propiedades medicinales. Esta ciruela es fermentada en sal por lo que no se consume fresca sino seca. La umeboshi le aporta al organismo nutrientes como: -calcio -magnesio -hierro -fosforo -potasio -acido cítrico Los beneficios de la umeboshi para la salud son: -Favorece la alcalinización de la sangre -Estimula y …
Se define a la celulitis como una infección en la piel y los tejidos más profundos. La causa más común de la infección es el estreptococo del grupo A (grupo de bacterias formado por cocos grampositivos pertenecientes al filo firmicutes y al grupo de las bacterias ácido lácteas). Se le conoce comúnmente como el acumulamiento de tejido adiposo en determinadas …
Cada organismo tiene un funcionamiento particular, que también afecta a la forma en la que asimila los alimentos y hace uso de la energía. Al igual que cada persona tiene unas características metabólicas concretas, los planes de adelgazamiento deberían ser personalizados para ajustarse a las necesidades concretas de cada individuo. El principal error de muchos programas de pérdida de peso …
La Astaxantina, un pigmento de color rojo anaranjado presente de forma natural en el Aceite de Krill, tiene un poder antioxidante hasta 10 veces superior a la del beta-caroteno o pro-vitamina A. El Krill es un pequeño crustáceo que habita en las frías aguas del océano antártico. De el Krill se extrae un aceite que es especialmente rico en ácidos …
La corteza de la Canela está siendo objeto de múltiples investigaciones ya que podría ser útil para controlar los niveles de glucosa en sangre de los pacientes con diabetes tipo 2 o diabetes no dependiente de insulina. La corteza del canelo (Cinnamomum zeylanicum) es una de las especias más apreciadas desde la antigüedad. Se utiliza por su aroma y especial …
La L-Glutamina es un aminoácido que participa en diversas funciones en el organismo, como la actividad mental, el trabajo muscular y el buen funcionamiento del intestino. La Glutamina es un aminoácido considerado no esencial, es decir, puede sintetizarse en el organismo. A través de la alimentación se puede aportar este aminoácido en cantidades considerables. Las principales fuentes de glutamina son …
Los ojos son nuestra ventana al exterior, y precisamente debido a su constante interacción con el medio ambiente necesitan protección de los contaminantes y otros agentes que pueden dañarlos y afectar a la vista. Los carotenoides son los nutrientes más conocidos como protectores de los ojos y la retina. El betacaroteno es un precursor de la vitamina A, la cual …
El Árbol del Té (Malaleuca alternifolia) es un árbol autóctono del sur de Australia. De sus hojas se extrae el aceite de árbol de té, que ha sido utilizado por los aborígenes de Australia para tratar muchos problemas cutáneos desde hace miles de años. Actualmente el aceite de árbol de té se utiliza como ingrediente básico en muchos cosméticos por …
El efecto anti-nutriente y desvitalizante del alcohol es de sobras conocido, y que beber alcohol es perjudicial para la salud forma parte de la educación sanitaria básica. Sin embargo, el alcohol sigue siendo un acompañante habitual de fiestas y reuniones sociales. Disminuye la inhibición y la tensión, aumenta el apetito y crea, a corto plazo, una sensación de bienestar. Estas …
La radiación solar es uno de los factores externos que más contribuye al envejecimiento cutáneo, además de ser la responsable de causar o agravar distintos tipos de cáncer y las fotodermatosis. Por tanto, la fotoprotección es una medida necesaria para la prevención del fotoenvejecimiento y de múltiples patologías que pueden afectar a la piel. Una protección óptima de la piel …
El buen funcionamiento del cerebro, que está compuesto en un 60% de grasas de alta calidad biológica, también depende de un aporte adecuado de ácidos grasos esenciales con la dieta. Los ácidos grasos pueden considerarse como las unidades básicas que, unidas entre si, conforman las grasas. Algunos de estos ácidos grasos se denominan esenciales, como los Omega-3 y Omega-6) porque …
Está claramente demostrado que los cambios que el estrés provoca en nuestro organismo son los principales responsables del origen y desarrollo de un importante número de enfermedades. El investigador norteamericano Walter Bradford Cannon empleó en 1929 el término estrés para referirse a la reacción fisiológica, de adaptación del organismo, causada por la percepción de situaciones adversas o amenazantes. El organismo …
La Uña de Gato (Uncaria tomentosa) es una planta con propiedades medicinales, conocida tradicionalmente por su efecto estimulante del sistema inmune y por sus propiedades antiinflamatorias, siendo eficaz para reducir los síntomas de la artritis. La uña de gato también puede ser eficaz en el tratamiento de algunas afecciones de la próstata, como la prostatitis y la Hiperplasia Benigna de Próstata …
Según investigaciones recientes entre el 80% y el 90% de la población está infectada por el virus del herpes simple, y en al menos una cuarta parte de la población este se manifiesta en forma de herpes labial. El herpes labial es una manifestación recurrente de la presencia del virus del herpes simple en la terminaciones nerviosas de los labios. …
Cuando la digestión es difícil aparecen molestias como el dolor abdominal, sensación de pesadez, saciedad precoz, náuseas, reflujo ácido, ardores y acidez estomacal, halitosis o sabor amargo en la boca al despertar. Los hábitos alimentarios incorrectos, el estrés, los cambios climáticos repentinos y los problemas gastrointestinales pueden desequilibrar y reducir la velocidad de los procesos digestivos, favoreciendo la aparición de …
La Micoterapia consiste en la aplicación de las setas con efectos terapéuticos para tratar o prevenir problemas de salud. Las setas como el Reishi (Ganoderma lucidum) y la Melena de León (Hericium erinaceus) son estudiadas en múltiples ensayos clínicos por sus excelentes propiedades debidas a su alto contenido en aminoácidos esenciales, proteínas, minerales y polisacáridos hidrosolubles, entre los que destacan …
Un problema digestivo muy frecuente, y que sobre todo afecta a las mujeres, es la distensión de la zona abdominal, provocando una hinchazón incómoda y que dificulta el tránsito gastro-intestinal. Son muchas las causas que pueden producir este problema. El más frecuente son las comidas de difícil digestión, por ser pesadas o por exceso de cantidad. Otras causas que …
La piel de los bebés, todavía inmadura, no cuenta con los mismos sistemas de protección frente a las agresiones externas que la piel del adulto. Es una piel con los sistema de defensa reducidos y más frágil, por lo que se debe de proteger y tratarla de forma adecuada para no dañarla. La hora del baño es el momento donde …
La celulitis es un problema que casi siempre afecta a las mujeres, y que puede aparecer tanto en situación de sobrepeso como en personas delgadas o con un peso correcto. Este acumulo de grasas y líquidos se produce en zonas determinadas del cuerpo, como muslos, rodillas, caderas y gluteos, y provoca una alteración de la estructura de los tejidos, apareciendo …
La dieta alcalina es una dieta alimentaria muy de moda en los últimos tiempos que se anuncia como una alimentación saludable que ayuda a combatir la obesidad e indica que hay alimentos que pueden afectar la acidez del sistema digestivo, sangre y orina. La acidez de una sustancia se basa en el pH (potencial de hidrógeno), que puede ir de …
La mucosa de la vagina es la zona del cuerpo femenino, después del intestino, donde hay una mayor concentración de bacterias protectoras. La flora vaginal, constituida principalmente por lactobacilos, es el principal mecanismo de defensa frente a las infecciones por hongos (vaginitis micóticas), como las cándidas. Estas infecciones son frecuentes y de difícil tratamiento en muchas ocasiones, considerándose como un problema sanitario importante. …