La adicción al tabaco es una situación en la que el cuerpo desarrolla una dependencia física a la nicotina, sustancia que estimula la liberación de neurotransmisores relacionados con la concentración, la relajación y el bienestar. Cuando cesa el consumo de nicotina, el cuerpo exige su cantidad diaria, causando ansiedad, irritabilidad, nerviosismo y otros síntomas típicos debidos a este desajuste de …

La serotonina es un neurotransmisor (mensajero químico) que en nuestro cerebro se produce a partir del triptófano. La serotonina está involucrada en la regulación de diferentes funciones orgánicas, como el estado de ánimo, el sueño o el apetito. El triptófano es un aminoácido que se encuentra en alimentos con alto contenido en proteínas como la carne y los derivados lácteos. …