Cada organismo tiene un funcionamiento particular, que también afecta a la forma en la que asimila los alimentos y hace uso de la energía. Al igual que cada persona tiene unas características metabólicas concretas, los planes de adelgazamiento deberían ser personalizados para ajustarse a las necesidades concretas de cada individuo. El principal error de muchos programas de pérdida de peso …

El exceso de peso es un problema cada vez más frecuente dentro de las sociedades desarrolladas. El consumo frecuente de alimentos procesados o tratados con hormonas y pesticidas, el sedentarismo, el estrés, la ansiedad y los hábitos alimentarios desordenados llevan a la acumulación excesiva de grasas y líquidos en el organismo. Esta “sobrecarga” produce múltiples efectos negativos en la salud …